Archivi dell'autore:Maria Papiri

Come rispondere alle critiche in modo assertivo

Ricevere delle critiche, di solito, non è gradevole… ma se impariamo a comprendere che tipo di critica ci è stata rivolta ed a rispondere assertivamente, possiamo affrontare la situazione in modo sereno e, spesso, anche costruttivo! Se l’argomento vi incuriosisce, guardate il mio breve video cliccando qui

Cosa ci serve per diventare assertivi?

Che cosa ci serve per iniziare ad avere un comportamento assertivo e migliorare quindi il nostro stile comunicativo, rendendolo più efficace? Dopo averti spiegato nel precedente filmato (“Che cos’è l’assertività”) in cosa consiste l’assertività, in questo video ti parlo di ciò che ci serve per diventare assertivi. Per visualizzare il video, clicca qui

Comunicazione efficace: l’Assertività

Quando parliamo di comunicazione efficace, l’assertività è un tema di fondamentale importanza. Tuttavia, non è sempre chiaro cosa significhi questo termine così utilizzato né perché lo stile assertivo sia tanto importante… in un breve video provo a spiegartelo: se l’argomento ti incuriosisce, clicca qui!

Comunicazione efficace: il “Messaggio Io”

Come possiamo aumentare le probabilità che gli altri modifichino dei comportamenti che ci disturbano? Utilizzando il “messaggio Io”! Una nuova pillola di comunicazione per migliorare il nostro modo di relazionarci con gli altri e renderlo più efficace. Per visualizzare il filmato, clicca qui

Comunicazione efficace: Empatia e Perspective Taking

Desideri migliorare il tuo stile comunicativo, per renderlo più efficace e migliorare il tuo modo di relazionarti con gli atri? In un breve filmato ti parlo di Empatia e di Perspective Taking, due aspetti fondamentali della comunicazione, e ti spiego la differenza fra essi. Per visualizzare il filmato, clicca qui

Perchè adottare un cucciolo in quarantena

I dati che molti di noi hanno letto indicano come gli abbandoni di animali domestici, cani inparticolare, siano drammaticamente aumentati dall’inizio della quarantena.In realtà, i nostri amici quadrupedi possono rappresentare un valido aiuto per fronteggiare meglio,sia dal punto di vista fisico che da quello psicologico, un periodo difficile come questo; nell’articoloche potete leggere qui viContinua a leggere “Perchè adottare un cucciolo in quarantena”

Intervista a proposito di comunicazione e coronavirus

La convivenza con il Covid-19 ci ha reso difficile comunicare e ci ha costretto a ripensare il concetto stesso di comunicazione. A questo proposito sono stata intervistata da un’amica e collega sul suo blog e sono felice di riportarvi di seguito la nostra chiacchierata completa. I social media sono il tratto distintivo della comunicazione nellaContinua a leggere “Intervista a proposito di comunicazione e coronavirus”

Il modello ACT: di cosa si tratta?

L’ACT (Acceptance and Commitment Therapy – Terapia dell’Accettazione e dell’Impegno) è un modello di terapia cognitivo-comportamentale di terza generazione, basato su evidenze scientifiche, che prende il nome dal suo messaggio chiave: accettare, accogliere ciò che non è possibile controllare personalmente e, contestualmente, impegnarsi in azioni che rendano più ricca la propria vita. Scopo dell’ACT èContinua a leggere “Il modello ACT: di cosa si tratta?”

Presentati (articolo di esempio)

Questo è un articolo di esempio, pubblicato originariamente come parte della Blogging University. Abbonati a uno dei nostri dieci programmi e inizia bene il tuo blog. Oggi pubblicherai un articolo. Non preoccuparti di come appare il blog. Non preoccuparti se non gli hai ancora dato un nome o ti senti sopraffatto. Devi solo fare clicContinua a leggere “Presentati (articolo di esempio)”